睡眠障害と認知症は密接な関係にあります。睡眠不足や睡眠時無呼吸などの睡眠障害があると、脳にアミロイドβというタンパク質が蓄積し、認知症のリスクが高まると考えられています。逆に、認知症になると、睡眠リズムが乱れたり、夜間に眠れなかったりする睡…
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