食事バランスガイドとは、健康な食生活を送るために、1日に何をどれだけ食べるべきかをイラストで示したものです。厚生労働省と農林水産省が共同で策定し、平成17年に公表されました。この記事では、食事バランスガイドの内容や使い方、メリットなどについて…
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